عسل و گياهان موثر بر بيماري هاي اعصاب
عسل و گياهان موثر بر بيماري هاي اعصاب
درمان بي خوابي و كم خوابي
عسل در برطرف كردن بي خوابي نقش مهمي ايفا مي نمايد
زيرا باعث ترشح سروتونين در مغز شده و در نتيجه باعث آرامش اعصاب و خواب مي گردد .
تساندر معتقد است هيچ داروي خواب آوري قبل از خواب موثرتر از يك ليوان شربت عسل يا يك قاشق غذاخوري عسل نيست
كه تاثير آرام بخش روي دستگاه عصبي و جهاز هاضمه داشته و چيزي جز آرامش و خواب نمي آورد .
بنابراين بايد همواره اين ماده غذايي ساده را بر تمام قرص هاي خواب آور كه بيهوده و بي ثمر مخاط معده را تحريك مي كند ارجحيت دارد .
ابوعلي سينا مقدار كمي را براي رفع بي خوابي تجويز مي كند به عقيده وي خوردن زياد آن ممكن است
اثر معكوس روي دستگاه عصبي داشته باشد و آن را تحريك نمايد .
ساير روش هاي درمان
يك قاشق غذاخوري تخم باديان را در يك چهارم ليتر آب جوشانده و پس از صاف كردن
با عسل مخلوط كرده و روزي 3 فنجان قبل يا بعد از هر وعده غذا ميل كنيد .
عسل و گياهان موثر بر بيماري هاي اعصاب
اگر بي خوابي در اثر سوء هاضمه باشد ،دم كرده بادرنجبويه ( يك قاشق چاي خوري در يك فنجان آب جوش ) با عسل مفيد خواهد بود .
مخلوط آب كرفس با عسل يك نوشيدني دلچسب براي رفع بي خوابي است .
يك قاشق سوپخوري از اين مخلوط هر شب قبل از خواب باعث آرامش و خواب راحت مي شود .
مصرف منظم 2 قاشق چاي خوري عسل قبل از خواب براي بي خوابي بسيار مفيد است .
تقويت اعصاب
روش هاي درمان
سهل الهضم تر از سبوس چيزي نيست . سبوس خيسانده در آبي كه با عسل مخلوط شده باشد
يك دارويي عالي براي تقويت اعصاب مي باشد .
خوردن مغز گردو با عسل براي تقويت اعصاب بسيار نافع است .
برچسب: ،
ادامه مطلب