ادامه ي خواص جادويي شير و عسل
سلامت استخوان‌ها
عسل حاوي قدرت باورنكردني در حمل و تبديل مواد مغذي به خصوص با كلسيم به تمام بدن است.
اين مسئله نيز به بدن كمك مي كند تا اين ماده معدني را راحت تر جذب كند.
همان‌طور كه مي دانيد شير يك منبع غني كلسيم است
و مصرف آن با عسل مواد مغذي مورد نياز بدن و بخصوص استخوان‌ها را تأمين مي كند.
علاوه بر اين، شير و عسل باعث افزايش جذب كلسيم و پيشگيري از بروز بيماري هايي مانند پوكي استخوان و التهاب مفاصل مي شود.
مقابله با بي‌خوابي
مصرف شير و عسل قبل از خواب يك روش مناسب و رايج براي تجربه خوابي راحت است.
البته مصرف عسل و شير به صورت جداگانه نيز براي رسيدن به اين منظور مؤثر هستند اما تركيب آنها تأثير بيشتري دارد.
عسل يك ماده غذايي شيرين است كه در عين حال به شما كمك مي كند روي ترشح انسولين كنترل داشته باشيد.
شير و عسل خواص ضدپيري دارند
تركيب شير و عسل فوايد زيادي براي بدن دارد و باعث حفظ جواني و شادابي آن مي شود.
در دوران باستان مردم زيادي شير و عسل مي نوشيدند تا ظاهرشان جوان و پرانرژي باشد.
آنتي اكسيدان هاي موجود در اين تركيب با راديكال هاي آزاد مقابله مي كنند.
حتماً مي دانيد كه اين مولكول‌هاي مضر به هيچ يك از ارگان هاي بدن رحم نمي كنند و باعث پيري زودهنگام پوست و بروز چين و چروك مي شوند.
مصرف شير و عسل ازچين و چروك و لك هاي مربوط به پيري پيشگيري مي كنند.
ادامه ي خواص جادويي شير و عسل
شير و عسل حاوي خواص ضدباكتريايي است
مصرف شير و عسل خواص مفيدي براي مقابله با برخي باكتري ها دارد.
زماني كه عسل و شير گرم مي خوريد يبوست، نفخ و ديگر مشكلات مربوط به روده ها و همچنين مشكلات دستگاه تنفسي مانند سرماخوردگي و سرفه برطرف مي شود.
توصيه مي شود اين نوشيدني را در برنامه روزانه خود بگنجانيد و از خواص اين دو تركيب بهره مند شويد.
اگر رژيم غذايي سالمي داشته باشيد،ورزش كنيد و از مصرف دخانيات دور باشيد حتماً مصرف اين نوشيدني فوايد زيادي براي بدنتان خواهد داشت.
برچسب: ،